ТРОПА ЗДОРОВЬЯ
Автор проекта
  • Полякова Татьяна Григорьевна
    начальник отдела ГБУ Социальный дом "Ступино"
О практике
Оздоровительная деятельность рассматривается как средство вовлечения инвалидов в активную социальную жизнь, создание благоприятных условий для физической, психологической реабилитации.

Терренкур — одна из форм ЛФК, которая осуществляется путем естественного физического упражнения (ходьба по определенному маршруту). Проводится терренкур в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышению физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности.

Для выполнения программы используются природные условия — лесной массив вокруг социального дома. Для реализации разработаны два маршрута в форме петли протяженностью 1 км и 1,5 км с остановками (станциями) на лесных полянах, где с ПСУ проводятся игры, конкурсы, исполняются любимые песни и стихи.

На территории «Тропы здоровья» во время оздоровительной прогулки проводятся адаптированные занятия, расположены станции для выполнения различных заданий: площадки для игры в бадминтон, шахматы, настольный теннис, лабиринт. Сама дорожка выложена тротуарной плиткой и оборудована поручнями, что дает возможность путешествовать по тропе в инвалидной коляске. По пути следования по тропе здоровья можно сделать привал в двух беседках.




В основе оборудования тропы здоровья лежит метод и принцип терренкура. Этот термин возник в 80-е годы XIX века и означает лечение местностью. Для того чтобы не было скученности на тропе, для занятий составляется график, по которому специалисты по реабилитационной работе формируют группы участников по согласованию с лечащим врачом.

Занятия с применением тропы здоровья проводятся круглогодично, зимой край тропы используется для прокладки лыжни.

«Тропа здоровья», также служит объектом для привлечения ПСУ к занятиям по трудотерапии. Это уборка и очистка дорожек от листвы и снега с мест занятий.

В процессе физического воспитания на основе многократного повторения движений идет формирование и совершенствование моторной и сенсорной ориентировки. В процессе выполнения эстафетных заданий программой предусматривается слежение за правилами передвижения, поведения, соблюдения гигиенических условий, техники безопасности, чтобы избежать травматизма и получения отрицательного эффекта.
Результаты проекта
  • >120
    участников проекта
  • 5 лет
    работы проекта
Контакты
Института дополнительного профессионального
образования работников социальной сферы
 Телефон: 8 (495) 607-50-65
 Сайт: idposocial.ru
 Электронная почта: idpo-event@social.mos.ru

Мы находимся по адресу:
Москва, 1-й Басманный переулок, 10.